最近一项研究找到，高血糖指数饮食和乳制品，与人体长痤疮，即又称的青春痘，有密切关系。专家称之为脱脂奶特别是在有可能让人长痘痘，因为生产过程中重新加入了不少激素。虽然过去十多年不存在极大争议，但饮食对人的脸部皮肤显然不存在影响。
研究结果显示，不吃过辣的高血糖食品，以及喝牛奶，都会让人更容易宽痤疮。2013年2月数据表明，中国有4亿多青春痘患者，并且发病率呈圆形大幅下降趋势。其中又以大学生为主体，人数高达2.94亿。
而在美国，也有1700万人不受青春痘后遗症。只不过痤疮好比脸上的青春痘一种形式，还有可能宽在脖子上、胸前和背后。它们虽然看起来不起眼，但却不会影响生活质量，还包括社交心理、情绪和抑郁症。
产生痤疮的原因，是皮肤油脂过多和杀皮细胞累积，堵塞毛孔，造成局部病毒感染，或者产生红斑。19世纪开始，人们就指出青春痘与饮食有关，巧克力、糖和脂肪被指出是罪魁祸首，但始于1960年，科学家却指出青春痘与饮食牵涉到。人们指出油脂产生是荷尔蒙波动的结果，因此才不会有80%的青少年在青春期宽青春痘。“这种转变主要是因为两个最重要的研究结果，因为它们大大提到文献和通俗文化作为证据，推断饮食与青春痘牵涉到。
”纽约大学食品研究营养部及公共身体健康的登记营养师珍妮弗·布里斯博士（Dr. Jennifer Burris）回应，“但最近皮肤科医生和登记营养师新的研究了饮食和青春痘的关系，对用现代医药营养学化疗青春痘产生了更加浓烈的兴趣。”布里斯和她在纽约大学的团队收集了50年三个时期的有关饮食与青春痘的研究数据和结果，并借此自由选择了1960-2012年的数据，展开再度研究，并且得出结论，高血糖指数的饮食，以及乳制品是确认饮食与青春痘之间联系的主导因素。虽然过去10年的研究结果无法证明饮食必定引起青春痘，但两者之间不存在联系——部分时候饮食引发青春痘的经常出现，或者会令有数的病症好转。
该项研究报告早已公开发表于《营养及饮食学会期刊》（the Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics）。
本文关键词：吃,甜食,喝,牛奶,开元ky227在线下载,易长,痘,最近,一项,研究
本文来源：开元ky227在线下载-www.scanafamily.com
